体育运动对身体免疫力的影响

什么是免疫力:免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

科学的体育运动能促进身体机能的发展,促进人体免疫力。比如本次肺炎传染病、平时的感冒,免疫力低下的人更容易患病。

我认为应该从儿童方面打基础,发展儿童体适能,不仅能发展协调性、爆发力、反应时、速度、耐力、还能增强免疫力,促进心肺功能。(个人建议:孩子的家长应该认识到身体能通过体育运动得到改善,前提必须是科学的。)

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据