99%家长忽略了孩子的体育运动!

99%家长忽略了孩子的体育运动!

孩子的运动与他的身心健康是有关系的

99%家长忽略了孩子的体育运动!

目前幼儿园开始的早期教育中,体能的提升和身体素质的开发没有得到应有重视,这导致肥胖孩子不断增加、素质不过关。

99%家长忽略了孩子的体育运动!

运动对孩子的好处

1.使儿童身高明显增加

儿童体育能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

99%家长忽略了孩子的体育运动!

2.使儿童肌肉逐渐丰满

体育可以锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,肌肉变得发达。

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3.使儿童心肺功能良好

运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,对防止呼吸道常见病有良好的作用。

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​4.使儿童胃肠能力增强

运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

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