体育锻炼对孩子成长的十大好处

能使孩子的身高增加、锻炼四肢力量,使肌肉变得更发达。

二 促进血液循环、新陈代谢,提高心肺功能,增加肠胃蠕动,促进营养的吸收。

体育锻炼对孩子成长的十大好处

三 能够增强体质,预防疾病和近视。

四 能够促进智力的发育。体运动可增加脑的血流量,能够给脑细胞更多营养和氧气,促进脑细胞的正常发育,对智力发展有益处。

体育锻炼对孩子成长的十大好处

五 塑造儿童性格。通过体育锻炼能使孩子的性格开朗活泼、乐观、勇敢顽强,培养孩子的毅力。

六 体育锻炼可以培养孩子的团队协作精神,规则意识,竞争意识和交往能力。

体育锻炼对孩子成长的十大好处

七 通过体育锻炼,可以增强孩子的自信心、荣誉感,消除自卑的心理。

八 体育锻炼还能够增强孩子面对成功、失败的心理承受能力。

九 可以调节紧张情绪。很多人的心情不好,或者情绪紧张的时候,喜欢通过跑跳等运动方式来缓解,实践证明,这是一个很有效的调节方法。

体育锻炼对孩子成长的十大好处

十 体育锻炼可以促进神经系统的发育,使孩子的反应更快、更灵活。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据